¿De qué depende nuestra felicidad?

Como muchos aspectos de nuestra vida, el bienestar emocional o felicidad depende de factores genéticos y ambientales.

De hecho, se ha establecido que la variabilidad que existe en el bienestar de una población depende en un 50% de elementos genéticos o heredables, un 10% de las circunstancias y un 40% depende de la voluntad de las personas.

¿Cuáles son los determinantes de la felicidad?

Por lo tanto, existe un rango significativo (40%) que depende de nuestra voluntad para intervenir optando por actividades y estrategias probadas que deben ser practicadas con atención, compromiso y regularidad, para producir un aumento significativo y duradero de nuestro bienestar.